“以花为名，演绎芳华”

——校妇联联手后勤妇联举办秋季养生专题讲座活动

金秋送爽，丹桂飘香，为更好地教大家调整身体状态以适应气候变化，提高工作效率和生活质量，增加教职工的幸福感，9月29日上午，校妇女联合会携手后勤妇联，在图书馆青春之书房成功举办了“以花为名，演绎芳华”秋季养生专题讲座活动。校工会、妇联副主席金晓凤出席会议并作指导讲话，后勤妇联主席伊微主持会议。

图1金晓凤副主席讲话

图2伊微主席主持活动

活动特别邀请了温州万合草堂参茸公司首席执行官黄斯祺为主讲人。黄老师以其深厚的学术背景和丰富的实践经验，带领大家深入浅出地从中医角度学习秋季养生知识，她不仅深入讲解了秋季养生的关键要素，还结合教师群体常见亚健康症状分享了一系列简便有效的食疗方案，强调大家应顺应自然规律，根据季节气候的变化调整饮食结构，秋季应注重肺部保养，防燥润肺。

图3 黄斯祺老师开展讲座

讲座中互动环节，黄老师带领参与活动的老师们品味各类养生茶，并提供养生茶包，根据“阳虚”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”等各类体虚类型，引导老师们自行配制出相对应的食疗养生茶。在活动最后，黄老师还为部分参与活动的老师进行现场把脉诊断，并给出食疗建议。黄老师温柔亲切的语调蕴藏独特的养生智慧，让在场听众都感受到中医养生的独特魅力，令人受益匪浅。

图4互动环节

讲座在现场听众热烈的掌声中圆满结束，本次活动得到了教职工们的强烈好评，纷纷表示收获颇丰，增长了许多养生知识，对将来的生活方式也有了更多思考。举办此次讲座旨在提升教职工们的生活品质与健康水平，探索更多健康生活的秘诀。校妇联与后勤妇联将继续关注教职工健康生活方式，增强教职工自我健康管理能力，共同推动学校教育事业高质量发展。

图5 会议合影

来源：校后勤妇联

                                           作者：刘术杰

  摄影：刘术杰、吴若谷